Flere velger bort bilen og merker forskjell på kroppen

I kampanjen Helsegevinst fikk deltakerne ekstra oppfølging og motivasjon til å velge bort bilen. Flere deltakere forteller at de kjenner forskjellen, både i hodet og kroppen.

Fra bil til sykkelglede

Før kampanjen startet, kjørte nesten alle bil til jobb. 76 prosent satt bak rattet fire til fem dager i uka. Nå er det ingen som kjører fem dager, og bare 8 prosent fire.

Hele 54 prosent lar bilen stå hver eneste dag.

I stedet triller de av gårde på elsykkel, tar beina fatt, eller hopper på bussen med musikk på øret.

Nye vaner som varer

Over halvparten sier de fortsatt holder fast på vanene de fikk under Helsegevinst.

Rundt 54 prosent har helt endret reisevanene sine, mens 31 prosent sier de delvis har klart å holde på dem.

For mange ble kampanjen starten på en ny rytme i hverdagen.  Mer frisk luft, mer bevegelse og mindre stress.

Et løft for både kropp og humør

Mer enn 6 av 10 deltakere opplever at helsa deres har blitt bedre. Flere forteller om økt energi, bedre kondisjon og et lettere sinn.

Når bilen blir stående, får kroppen jobbe. Det gir mer overskudd både på jobb og hjemme.

Det føles godt å starte dagen med litt puls og frisk luft. Jeg merker at humøret er bedre når jeg sykler

Små valg gir store ringvirkninger

Helsegevinst viser at det skal lite til for å skape endring. Når du velger å gå, sykle eller reise kollektivt får du bedre helse og et hyggeligere bymiljø.

Treningsfysiolog Andreas P. Gaarden er veileder i Helsegevinst-kampanjen og han er imponert over hva deltakerne har oppnådd.

Jeg har vært imponert over innsatsen til deltakerne som har vært med. De har utfordret seg selv hvor de fleste har gått fra en daglig bilbasert arbeidsreise til å elsykle i all slags vær. 

Det er veldig gøy å se at vanen de opparbeidet seg gjennom de 6-12 ukene har stått seg også ett år etterpå for de aller fleste. 

Det viktigste er at man tør å utfordre de allerede etablerte vanene sine. For noen har det vært en bekreftelse på at det ikke går å sette bort bilen, men for de aller fleste har det gått helt fint. 

Vil du også kjenne forskjellen?

Hvis du er med i HjemJobbHjem, oppfordrer vi deg til å si ja til neste runde med Helsegevinst-kampanje. La reisen til jobb bli dagens beste start!